ផ្លែល្ហុងគឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទសម្បូរដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សក់ដូចវីតាមីន A វីតាមីន C វីតាមីន E បេតាការ៉ូទីន លីកូពីន ប៉ូតាស្យូម និងម៉ង់ហ្គាណែស។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះមានគុណសម្បត្តិជួយបំប៉នស្បែកក្បាល ការពារសក់ជ្រុះ និងពន្លឿនការដុះសក់ផងដែរ។
លើសពីនេះ ផ្លែល្ហុងក៏សម្បូរទៅដោយអង់ស៊ីម papain ដែលមានសមត្ថភាពរំលាយប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុមិនល្អនៅលើស្បែកក្បាល រក្សាអនាម័យសរសៃសក់ និងមានសុខភាពល្អ។ ក្រៅពីនេះយើងក៏អាចយកផ្លែល្ហុងមកធ្វើជាម៉ាសអប់សក់បានដែរដោយវាមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម៖
១. ធ្វើឱ្យសរសៃសក់ទន់រលោង
២. ការពារសក់ជ្រុះ
៣. ជួយឱ្យសរសៃសក់រឹងមាំ ភ្លឺរលោង និងមានសំណើម
៤. ជួយពន្លឿនការដុះសក់
៥. កម្ចាត់អង្គែ
៦. ចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល
៧. បំបាត់រមាស់ស្បែកក្បាល
៨. កាត់បន្ថយបញ្ហាសក់បែកចុង
៩. ការពារសក់ស្ងួត និងខូច
ដូច្នេះសូម ចែករំលែកពីវិធីងាយៗធ្វើម៉ាសល្ហុងសម្រាប់អប់សក់ដូចខាងក្រោមនេះ៖ ដំបូងយកផ្លែល្ហុងទុំ ១ ផ្លែមកចិតសំបក ហើយកាត់ជាបំណែកតូចៗ
បន្ទាប់មកកិនល្ហុងឱ្យម៉ត់រួចយកទៅលាបលើសក់សើម ក្រោយមកម៉ាស្សាថ្នមៗលើស្បែកក្បាល និងសរសៃសក់ ហើយទុកចោលប្រហែល ៣០ នាទីចុងក្រោយកក់សក់ និងលាងសម្អាតដោយប្រើប្រាស់សាប៊ូដូចធម្មតា។
យើងអាចអប់សក់ជាមួយម៉ាសល្ហុង ២ ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍នឹងជួយឱ្យសក់កាន់តែរឹងមាំ ភ្លឺរលោង និងមានសំណើម។ចំណាំ៖ ប្រសិនបើយើងមានស្បែកងាយប្រតិកម្មគឺគួរតែយកធ្វើសាកល្បងលើកែងដៃសិនមុនពេលប្រើវា។
នឹកស្មានមិនដល់! ក្មេងស្រីវ័យជំទង់ម្នាក់បានស្លាប់ភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីរងនូវការវាយប្រហារដោយសត្វជ្រូកជាច្រើនក្បាល
ហួសចិត្ត! ភ្ញៀវនាំគ្នារត់ចែកជើងគ្នាបាតជើងសព្រៀត ខណៈធ្លាយទុយោលូ នៅតាមពិដាន សុទ្ធតែលាមក នៅក្នុងផ្សារទំនើបមួយនៅឯប្រទេសថៃ
Startup Bactery បានបង្កើតវិធីមួយដើម្បីផលិតថាមពលស្អាតដោយការប្រើនូវបាក់តេរីដី
អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញពីរបៀបសាកថ្មទូរស័ព្ទ ដោយការប្រើប្រាស់ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដោយមិនចាំបាច់មានឆ្នាំងសាក
ខែ៦នេះ! ស្ត្រីៗដែលកើតក្នុងឆ្នាំជូត ឆ្លូវ ថោះ មមី និងវក លុយចូលមកមិនស្ទើរនោះទេ
អាជ្ញាធរជាតិអប្សរា ប្រទះឃើញបំណែករូបព្រះពុទ្ធបដិមាធ្វើពីថ្មភក់ ជាង ១០០បំណែក នៅប្រាសាទតាព្រហ្ម
មិនដែលដឹងសោះ! ឧស្សាហ៍ខឹង និងចេះតែមួម៉ៅ ក៏អាចជាហេតុផលមួយ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់បានដែរ!
ម្រះជួយឲ្យត្រជាក់ក្នុង ផ្តល់ប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ តែសម្រាប់មនុស្ស ៥ ប្រភេទនេះ កុំ ឲ្យសោះ
មនុស្សស្រីវ័យកណ្តាល បើឧស្សាហ៍បរិភោគអាហារទាំង២ប្រភេទនេះ អាចថែរក្សាសុខភាពរាងកាយ និងសុខភាពស្បែកបាន
អាជ្ញាធរនៅតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍ ចាប់ផ្ដើមព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំង ពីការគំរាមកំហែង របស់ AI
វាជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាព បើអ្នកឧស្សាហ៍បែកញើសនៅផ្នែករាងកាយទាំង ៤ នេះ
«កោះខ្មោច» ឬហៅថា «កោះសាមិត្ត» កំពុងបង្អួតសម្រស់ក្នុងការទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរជាតិ និងអន្តរជាតិចូលមកទស្សនាកម្សាន្ត
អាហារដែលអ្នកគួរបរិភោគ ដើម្បីបន្ថែមលាភសំណាង សម្រាប់ឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីនេះ
ឈ្វេងយល់ពីប្រវត្តិនៃពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំចិន ដែលបងប្អូនខ្មែរជាប់សែស្រឡាយចិន តែងប្រារព្ធជារៀងរាល់ឆ្នាំ !
អាកប្បកិរិយាយទាំង ៧ របស់មនុស្សឆ្លាត តែមើលពីខាងក្រៅទៅ ដូចមនុស្សល្ងង់មិនដឹងអី
ដំបូលខ្លោងទ្វារខាងកើតរបស់ប្រាសាទអង្គរវត្ត ត្រូវការជួសជុលសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដើម្បីឱ្យមានភាពរឹងមាំឡើងវិញ!
ចេះល្បិចទាំង ១០ ស្នៀតនេះ ធានាថាអ្នកនិយាយអ្វីក៏មិនងាយខុសឆ្គងដែរ អាចកែប្រែ និងយកឈ្នះចិត្តអ្នកស្ដាប់បានថែមទៀតផង
អបអរសាទរ! «ប្រាសាទអង្គរវត្ត» ជាប់ជាទីតាំងដ៏ល្អបំផុតចំណាត់ថ្នាក់លេខ១ សម្រាប់មើលថ្ងៃរះ នៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍ និងពិភពលោក
កម្លាំងសមត្ថកិច្ចនគរបាលខេត្តកំពង់ស្ពឺ និងរាជធានីភ្នំពេញ សហការជាមួយព័ទ្ធផ្ទះមន្ត្រីនគរបាលក្រសួងម្នាក់ ពាក់ព័ន្ធករណីលួចគាស់រោងចក្រលួចសម្លៀកបំពាក់
ស្ថានីយបុរេប្រវត្តិសាស្ត្រ «ល្អាងស្ពាន» ស្រុករតនមណ្ឌល ខេត្តបាត់ដំបង មានមនុស្សមកតាំងទីតាំងពីសម័យថ្មបំបែក មានអាយុកាល ៧១ ០០០ឆ្នាំ
តោះមកដឹង! ផ្លែឈើនាំសំណាង ៧ មុខ សម្រាប់ថ្ងៃសែនចិន បើបានសែនលាភចូលហេងៗពេញ ១ ឆ្នាំ
អញ្ចឹងតើបានជា ជនជាតិចិនឲ្យតែសែនព្រេនម្ដងៗ តែងតែមិនអវត្តមាន ផ្លែទទឹមនោះទេ
អបអរសាទរ រមណីយដ្ឋានបុរាណវិទ្យាកោះកេរ្តិ៍ ត្រូវបានដាក់បញ្ចូលជាសម្បត្តិបេតិកភណ្ឌពិភពលោក
យី....ការងារស្រួលហើយ បានប្រាក់ខែច្រើនទៀតចាំកាល? មានគេរើសជើងខ្លាំងពូកែគេងម្នាក់ ដើម្បីជូនប្រាក់២ពាន់ដុល្លារ
